Honesto

Alergia na mleko, nietolerancja białka mleka u małych dzieci.

Alergia na mleko, nietolerancja białka mleka u małych dzieci.

Jeśli twój maluch musi unikać nabiału ze względu na alergię lub nietolerancję mleka, można obawiać się o swoją dietę. Małe dzieci powinny spożywać 2 filiżanki mleczarni na łączną kwotę 700 miligramów wapnia dziennie. Istnieje wiele sposobów, aby spełnić dzienne zapotrzebowanie wapnia malucha bez spożywania produktów mlecznych.

Jeśli Twoje dziecko może spożywać soję i orzechy, mleko sojowe lub mleko migdałowe są dobrymi substytutami mleka krowiego. mleko ryżowe ma innej opcji antyalergiczne. Większość marek soi, migdałów, ryżu i mleka zawiera 300 miligramów wapnia na kubek, tak samo jak mleko mleczarskim. Sojowy, migdałowy, i mleko ryż może być podawane jako napój lub stosować zamiast mleka krowiego w płatki lub owsiane. Mleko sojowe może być użyte zamiast mleka krowiego do gotowania lub pieczenia w przepisach. Almond i mleko ryżowe są słodsze niż mleko sojowe, i nie działa tak dobrze w daniach pikantnych. Wiele supermarketów nosić jogurt sojowy, ser i lody. Mrożone traktuje wykonane z mlekiem ryżowym są również łatwo dostępne.

Wiele artykułów spożywczych innych niż mleczne zawierają duże ilości wapnia i mogą być łatwo włączone do diety Twojego malucha. Tofu, który jest wykonany z soi, jest doskonałym źródłem wapnia dla tych, którzy mogą spożywać soję. Firma tofu mogą być gotowane i dodawane do posiłków. Silken tofu można dodawać do koktajli. Brokuły i ciemne zielenie liściastych, takich jak szpinak, jarmuż i mają duże ilości wapnia. Jeśli twój maluch nie lubi zieleni, spróbuj mieszania i ukrywa je w sos do makaronu lub koktajli. Wapń wzbogacone płatki śniadaniowe, chleb i sok pomarańczowy są zatwierdzone malucha źródłem wapnia. Konserwy z łososia z kości jest doskonałym źródłem wapnia, jeśli dziecko może spożywać owoce morza. Choć brzmi to jak mogą zostać połknięte, kości są naprawdę miękkie i łatwo zmieszać z łososia. Ziarna o wysokiej zawartości wapnia i może być mieszany z oliwą z oliwek w spadki i smarowania. Możesz też upiec z blackstrap melasę, która jest bogata w wapń. Jeśli Twoje dziecko może jeść orzechy, masło migdałowe i sezamu są bogate w wapń. Możesz dodać sezam mieszać frytki, makarony, ciastka i pieczywo. Tahini, która jest wykonana ze zmielonych nasion sezamu, mogą być dodawane do wielu domowych dipami.

Maluchy wymagają 40 gramów tłuszczu dziennie. Ponieważ większość zamienników mleczne mają mniej tłuszczu niż mleko krowie, ważne jest włączenie innych tłustych pokarmów do diety malucha jest. Awokado, mięso, ryby, oliwa z oliwek i olej rzepakowy są dobrym wyborem. Jeśli Twoje dziecko może spożywać orzechy, olej z orzeszków ziemnych i migdałów masło lub masło orzechowe są doskonałym źródłem tłuszczu. Ważne jest również, aby upewnić się, że dziecko jest wystarczająco dużo witaminy D, która wspomaga w absorpcji wapnia. Małe dzieci powinny mieć 600 jm (jednostek międzynarodowych) witaminy D dziennie. Witamina D znajduje się naturalnie w łosoś, tuńczyk, makrela i wątroby wołowej. Soja, ryż, mleko migdałowe są wzbogacone w witaminę D, podobnie jak wiele soki, pieczywo i płatki. Spędzeniu około 10 minut na słońcu bez ochrony przeciwsłonecznej może również pomóc maluch zaspokoić dzienne zapotrzebowanie Witamina D.

Ważne jest, aby wiedzieć, że wielu przechowywania zakupionych pokarmy zawierają ukryte źródła mleka, takie jak kazeina, kazeinian, twarogu, suchej masy mleka i serwatki. Dokładnie sprawdzić wszystkie składniki cokolwiek kupić i zrobić jak najwięcej własnego gotowania i pieczenia, jak to możliwe. Jeśli chodzi o mleko darmo diecie malucha, skonsultować się z pediatrą o spotkanie z dietetykiem. Upewniając się, że Twój maluch jest kompletne i zdrowe mleko dieta wymaga trochę pracy, ale po dokonaniu wstępnych ustawień, można śmiało służyć smaczne i pożywne posiłki i przekąski, które spełniają wymagania żywieniowe – i wymagających kubków smakowych.

Mój syn nie może strawić mleka krowiego. On nie jest laktoza, bo nie może strawić mleczan albo. Zasugerowano, że białko w mleku krów był winien, a nie laktozy. W każdym razie, lekarz powiedział z roku 01:59 mleko sojowe, ryż, a inni nie mają wystarczającej ilości składników odżywczych dla niego samego. Więc zdecydowaliśmy się na mleku kozim i wow! Wykonana jest ogromna różnica! To trochę drogie, ale daję mu 8 uncji rano i 8 uncji w nocy. Niestety WIC nie obejmuje mleka koziego.

Cieszę się słyszeć, że znalazł coś, co działa dobrze dla Twojego chłopaka!

Mój syn jest uczulony na mleko i dostaje pokrzywki, kiedy nie ma go. Dzięki za porady. Do tej pory to było łatwe, bo ja wciąż robi żywności dla dzieci, ale zaczynamy przechodzić do stołu jedzeniem i jestem trochę przerażona.

Nie chcę karmić moje dziecko krowie mleko kiedykolwiek! Wolałbym wprowadzić migdałowe lub sojowe mleczko.

Moja córka nie będzie pić mleko krowie, może być wybredny? Ona będzie pić mleko o smaku wanilii sojowe ale tylko kilka łyków. Innym czynnikiem, że ona nie chce się tak dlatego, że jestem wciąż piersią.

Lekarz mojego syna myślę, że w to laktozę … Ale Wic powiedział może to tłuszcz w mleku, bez laktozy, która staje mu się niedobrze.

Ciekawe do kogoś, kto rozpoczął będąc laktozę w wieku dorosłym, i zastanawiasz się, co w przyszłości może posiadać dla swojego dziecka.

mój syn jest nietolerancją laktozy. Byłbyś zaskoczony, co to wszystko ma nabiału w to! To szokujące! Wielu moich posiłków muszą być domowej roboty z tego powodu. Czytać etykiety ludzi. Proszę!

RELATED POSTS

Comments are closed.