Honesto

Jak leczyć obrzęk stóp, kostek …

Jak leczyć obrzęk stóp, kostek ...

Stóp, nóg i obrzęk kostki (obrzęki obwodowe) odnosi się do gromadzenia się płynów w tych częściach ciała. Strona główna zadośćuczynienie za obrzęku to: Biorąc Epsom sól moczyć, ćwiczenia lub joga, zużywa dużo wody, podnosząc nogi i coraz masażu. Weź również pod uwagę suplementacja magnezu, ponieważ jedną z przyczyn zapalenia jest niedobór magnezu.

Jak leczyć obrzęk stóp, kostek i nogi?

Stóp, nóg i obrzęk kostki jest znany także jako obrzęki obwodowe. Odnosi się do gromadzenia się płynu w tych częściach ciała. Może to być bardzo niewygodne i spowodować ból i niepokój. Istnieje kilka przyczyn obrzęku z uwarunkowań cywilizacyjnych na ciśnienie krwi. Niektóre z najczęstszych przyczyn obrzęki stóp, kostek i nóg stoją na długie godziny, ciąża, otyłość. stres fizyczny, gdyż ograniczają się przez długi okres czasu (gdy podróż), skrzepy i więcej. Oto kilka domu środków, które będą przynoszą ulgę od obrzęków.

Strona główna zadośćuczynienie za spuchniętych kostek, stóp i nóg

1. Epsom Salt Zanurzyć: soli Epsom działa magicznie na obrzękniętych i bolesnych nóg. Albo rozpuścić kilka filiżanek soli Epsom w kąpielą, lub po prostu wziąć wiadro, dodać trochę soli do niej i moczyć nogi w nim przez około 20 minut. sole psom E wykonane są z siarczanem magnezu, który jest wchłaniany przez skórę, powód sole te są tak skuteczne w zmniejszaniu obrzęk i poprawia krążenie krwi. Nie tylko cuda na swoich bolesnych nóg, ale także łagodzi skórę i uczynić z nich pachnie na długo!

2. Ćwiczenie: Ćwiczenia pobudza krążenie krwi. Jeśli cierpi na ból lub stan zapalny nogach, należy wziąć pod uwagę pływanie. To może złagodzić dyskomfort i wziąć wpływu swoje nogi. Joga może być kolejnym sposobem, aby zwiększyć krążenie krwi, krew i zapobiegać gromadzeniu w niektórych obszarach, takich jak kostek i stóp. asan jogi inwersji, że podnieść nogi powyżej serca, takich jak leżenie na plecach i oddanie nogi prosto o ścianę może również zmniejszyć ciśnienie i obrzęk kończyn dolnych na zmęczony.

3. Pić dużo wody: Przez wody pitnej przez cały dzień, nawilżają nasze tkanki i detox ciała. Sód i kofeina, które przyczyniają się do zapalenia stóp, rozcieńcza się, jeśli woda się wystarczająco. Ogólną zasadą dobrego zdrowia jest od 8 do 10 szklanek wody dziennie. Pij więcej, jeśli miał jakiś alkohol. Spożywać Ogórek z cytryny wody. Wystarczy wrzucić kilka ogórka i plasterki cytryny w szklance, i cieszyć się. Oba te owoce mają właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc walczyć obrzęk szybciej.

5. Dostać masaż: terapie spa lub masaż może przynieść wielką ulgę. Oprócz bycia relaksujące, może także promować krążenie krwi. Jeśli jesteś w ciąży, dostać się do terapeuty, który specjalizuje się w prenatalnej masaże.

Również często stan zapalny w stóp, kostek i nóg jest związana z niedoborem magnezu, co może spowodować obrzęk. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania właściwej dawki suplementów magnezu. Czy spróbować tych środków domu i daj nam znać, jeśli pracował dla Ciebie!

04 lipca 2016 06:40

RELATED POSTS

  • Jak leczyć Athlete – s stóp z …

    Wilgotne i ciepłe skarpety, wilgotne środowisko może być przystań dla grzyba, który powoduje grzybicy stóp. To zaraźliwe stóp grzyb może być odebrany z contaminted powierzchniach, takich jak…

  • Jak leczyć obrzęk dziąseł, leczeniu pokrzywki.

    Rodzaj lekarstwo, które można znaleźć na opuchnięte dziąsła będzie w dużej mierze zależy od przyczyny choroby. Są to zarówno środki homeopatyczne i medyczne, które można leczyć obrzęk dziąseł….

  • Jak leczyć grzyba sportowców stóp …

    grzybica między palcami Zanim zaczniemy mówić o tym, jak leczyć grzybicę stóp, to najlepiej, aby dowiedzieć się o zakażeniu, jak infekcja jest emitowana i objawów grzybicy stóp. Wiedza ta nie…

  • W jaki sposób można leczyć obrzęk nosa …

    Obrzęk nosa często występuje po zabiegu na nosie lub po urazie, na przykład z uprawiania sportu. Jeśli nos jest spuchnięty tak wiele, że trudno oddychać, albo jest bardzo bolesne, to jest dobry…

  • W jaki sposób można leczyć obrzęk z osa …

    Istnieje kilka środków domu łagodny obrzęk, który jest bardzo często po użądleniu osy. Ludzie mogą obniżyć stan zapalny z szeregiem artykułów gospodarstwa domowego, w tym mięsa tenderizer,…

  • Jak leczyć Peeling stóp – Foot …

    Peeling na stopach mogą doprowadzić do poważnego stanu grzybica jeśli nie szybko leczyć. Grzybica może prowadzić do łuszczenia, łuszczenie i swędzenie skóry, zwłaszcza między palcami. Może to…

Comments are closed.