Honesto

Jak pozbyć się biegunki szybko …

Jak pozbyć się biegunki szybko ...

Jedzenia płynnej żywności i małe porcje. Jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby szybko odejść biegunka jest uniknięcie podkreślając swój układ trawienny bardziej niż to konieczne. Na początku bout biegunka, płynne pokarmy są generalnie lepsze niż stałych pokarmów. Niezależnie od tego, co wybrać do jedzenia, choć należy spożywać w małych ilościach.

  • Zamiast jeść swoje główne 2 lub 3 posiłki dziennie, złamać posiłków w dół do 5 lub 6 posiłków przekąska wielkości w całym ciągu dnia.
  • Podobnie, zamiast pić całą szklankę wody lub płynu naraz wziąć małymi łykami co kilka minut zamiast.

Czy możesz umieścić na białej liście wikiHow dla bloker reklam? wikiHow opiera się na pieniądzach reklam, aby dać Ci nasz wolny jak do przewodników. Naucz się jak .

Trzymać się mdłe BRAT diety. Bland pokarmy, w tym b ananas, R lód, za pplesauce, T oast i T ea zawierają cukry proste i mają niewielką kwasowość do nich. Jako takie, są mniej prawdopodobne, aby przyczynić się do dalszego niestrawności i bardziej prawdopodobne, aby uspokoić swoje jelita.

  • Krakersy i masła mniej puree są na ogół dość mdły do ​​konsumpcji, jak również.
  • Jeśli podejrzewasz, że biegunka została spowodowana łagodnym przypadku zatrucie pokarmowe, spróbuj jeść spalone tosty. Zwęglone tost jest myśl, aby mieć taki sam skutek, że węgiel leczniczy, tylko w łagodniejszej formie. Węgiel leczniczy jest stosowany w szpitalach do leczenia cięższych przypadkach żywności lub zatrucia alkoholem, ponieważ neutralizuje toksyny.

Jeść jogurt. Jeśli biegunka jest efektem ubocznym antybiotyku, czy też ma inną przyczynę za nim, ale zaczęła się osiedlić się w mniej ciężkim stanie, probiotyki w jogurcie może pomóc uzyskać jelita z powrotem na właściwe tory. [1]

  • Probiotyki są rodzajem żywych bakterii, które pomagają utrzymać układ trawienny.
  • Jeśli biegunka spowodowana była jako efekt uboczny antybiotyku, możliwe jest, że lek wybili dobre bakterie żyjące w jelitach. szybko i skutecznie jedzenie jogurtu przywraca równowagę bakterii, zatrzymując przepływ biegunki.

Osiedlić żołądek z imbirem lub mięty. Obie te rośliny mają właściwości znane łagodzą podrażnienia jelit i regulują powodując biegunkę. [2]

  • Imbir ma właściwości przeciwzapalne, które mogą uspokoić podrażnione jelita, a także pomaga w trawieniu. Najsilniejszego efektu, strome 2 łyżeczki (10 ml) świeżej tarty imbir na 8 uncji (250 ml) z wodą przez kilka minut. Pij herbatę podczas odpoczynku dla szybkiej ulgi biegunkę.
  • Zauważ, że jeśli są wrażliwe na pikantne żywności, jednak być może trzeba brać suplementy imbir zamiast używać świeżego imbiru.
  • Świeża mięta może również rozstrzygać żołądek, łagodzą skurcze mięśni jelit i podrażniona, a powstrzymać biegunkę. Stromy kilka sprężyn w 8 uncji (250 ml) z gorącą wodą przez kilka minut, a napój podczas odpoczynku.

Uspokoić żołądek z rumianku i cytryny. Rumianku ma kojący wpływ na cały organizm, a twoje jelita nie są wyjątkiem. Szczyptą cytryny w herbacie mogą mieć dodatkowe korzyści.

  • Herbata Rumianek jest szczególnie przydatne, gdy biegunka jest związane ze stresem i lękiem. Standardowa 8 uncji (250 ml), herbatę wytwarza się ze świeżych liści herbaty ziołowej rumianku powinny znacząco pomóc.
  • Można również skorzystać z cytryny wody wzdłuż. Wycisnąć sok z cytryny 1 do 8 uncji (250 ml) w ciepłej wodzie.

Trzymaj się z dala od kofeiny. Kofeina może powodować bóle brzucha i gazu. Co ważniejsze jednak, to może przyczynić się do stanu odwodnienia.

  • Obejmuje to napoje zawierające kofeinę, takie jak kawa, a także produktów bogatych w kofeinę, takich jak czekolada.

Unikać pokarmów, które mogą powodować niepokój w żołądku. Pokarmy bogate w błonnik czy inaczej te mogą produkować gaz może pogorszyć ból związany z biegunką, ostatecznie co gorsze.

  • Pokarmy zawierające błonnik, w tym świeże owoce i warzywa, zazwyczaj powinny być unikane. Należy również unikać pokarmów, które są znane powodować gazy, takie jak fasola, zwłaszcza jeśli biegunka towarzyszą skurcze brzucha.
  • Jeśli jesteś z nietolerancją laktozy, należy unikać produktów mlecznych, jak również.
  • Należy jednak pamiętać, że błonnik może pomóc uregulować swoje wnętrzności na dłuższą metę. Jeśli masz problemy z częste biegunki, należy rozważyć spożywanie więcej błonnika w diecie, aby pomóc w regulacji systemu.
  • Unikaj żywności o wysokiej zawartości tłuszczu lub tłuszczu, zbyt. Te produkty są jednymi z najczęściej nasilają bóle brzucha i biegunkę.

Uzyskać dużo odpoczynku. Jak w przypadku każdej choroby lub stanu chorobowego, jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić dla swojego ciała, gdy przeżywa atak biegunki się ustatkować.

  • Spoczywała udziela swojemu organizmowi możliwość odeprzeć żadnego wirusa odpowiedzialnego za biegunkę.
  • Dodatkowo, jeśli lęk jest wyzwalacz lub dodatkowy agitator Twojego biegunki, reszta może zmniejszyć niepokój i jej objawów fizycznych, eliminując lub zmniejszając biegunkę.

Użyj elementu grzejnego. Jeśli biegunka został wyzwolony ze względu na skurcze brzucha, najlepszym sposobem, aby zatrzymać szybko jest uspokoić zestresowany, ciasne mięśnie.

  • Umieścić poduszki bezpośrednio na brzuchu, ale upewnij się, że istnieje co najmniej dwie warstwy lub tkaniny, aby chronić swoją gołą skórę od intensywnego ciepła.

Część druga trzy:
Medyczna Edycja

Zastanów się, czy lek jest dobry pomysł. Chociaż leki przeciwbiegunkowe zazwyczaj zapewniają niemal natychmiastową ulgę, należy dwa razy pomyśleć, zanim automatycznie sięgając po tej butelki tabletek lub płynu.

  • Jeśli trzeba zatrzymać biegunkę o pilne przyczyny, można spróbować leku przeciwbiegunkowe dla chwilowej ulgi.
  • Należy zwykle starają się używać naturalnych metod kojące biegunkę i pozostawienie go uruchomić jej przebieg. Biegunka jest jednym taktyka organizm wykorzystuje, aby pozbyć się toksyn, a jeśli podłączysz swój system się sztucznie, co spowodowało swój biegunkę zacząć nadal mogą być uwięzione w organizmie.
  • W normalnych warunkach, należy poczekać jeden lub dwa dni przed próbą leki.

Spróbuj over-the-counter salicylan bizmutu lub loperamidu. Są to dwa najczęstsze i najbardziej skuteczne leki przeciwbiegunkowe dostępny.

  • Subsalicylan bizmutu jest zarówno środek zobojętniający kwas i przeciwzapalne, dzięki czemu może być stosowany w leczeniu wielu problemów jelitowych.
  • Loperamid spowalnia ruchy mięśni w jelitach, dzięki czemu twoje jelita wchłonąć więcej wody z kałem. W rezultacie, gdy stolce stają się mocniejsze i biegunka zatrzymuje. [3]
  • Jeśli te over-the-counter leki nie działają w ciągu 24 godzin, należy skontaktować się z lekarzem.

Nie stosować niesteroidowe leki przeciwzapalne. Kwas acetylosalicylowy i inne leki przeciwbólowe tego typu mogą rzeczywiście powodować żołądek doświadczyć większego niepokoju, a tym samym pogorszenie swój biegunkę.

  • Aspiryna, ibuprofen, naproksen i są wszystkie standardowe winowajcy. Leki te mogą spowodować dalsze podrażnienie żołądka i jelit, które mogą pogorszyć twój ból i pogorszyć swoją biegunkę. [4]

Poprosić lekarza o receptę antybiotyków. Jeśli biegunka jest spowodowana infekcją bakteryjną, antybiotyk recepta może być jedynym sposobem, aby zmusić go do odejść na dobre.

  • Należy pamiętać, że antybiotyki będą wymagane tylko wtedy, gdy bakteria jest znany jako przyczynę za swoim biegunki. Oni nie są skuteczne wobec zakażeń wirusowych lub innych przyczyn, i mogą powodować nieprzyjemne skutki uboczne lub nasilają dolegliwości trawienne swoje jeśli używana nieprawidłowo.

RELATED POSTS

  • Jak pozbyć się opryszczki szybko …

    Najszybsze sposoby pozbyć się zimnej wrzody Czy chciałbyś wiedzieć Jak pozbyć się opryszczki na dobre? Czy szukasz Najbardziej skuteczne leczenie który jest zarówno bezpieczne i skuteczne?…

  • Jak pozbyć się blizn potrądzikowych szybko …

    Czy czujesz się zakłopotany lub sfrustrowany swoimi pesty blizny po trądziku? Czy zastanawiasz jak pozbyć się blizn potrądzikowych szybko dostać tę nieskazitelną twarz które nie będzie wymagało…

  • Jak się pozbyć pluskwy szybko …

    Pluskwa jest jedną z najczęstszych pasożytów domowego. To żywi się krwią człowieka lub zwierzęcia. Ukąszenia tych owadów może spowodować wiele kłopotów. Więc jeśli nie stać się ofiarą tych…

  • Strona główna zadośćuczynienie za biegunki

    Najlepiej jest jeść grubsze, mdłe pokarmy, w tym płatki owsiane, banany, zwykłym ryżem i jabłkowym. Najlepiej spożywać pokarmów, które są mało prawdopodobne, aby dać żołądka zbyt wiele pracy…

  • Jak pozbyć się wrzodów żołądka …

    Istnieje kilka naturalnych sposobów leczyć i pozbyć się wrzodów żołądka. Nawet te środki do domu może być główną częścią dużego planu leczenia. Na szczęście, leczenie tego rodzaju problemów…

  • Jak pozbyć się Jock Itch szybko …

    Istnieje kilka sposobów, które mogą być stosowane, w jaki sposób pozbyć się jock swędzenie szybko. Należą do nich, jak pozbyć się grzybica jock naturalny. Po infekcji nie ma, trzeba dostać się…

Comments are closed.