Honesto

Lisa Tsakos, RHN Treat dziecko trądzik …

Lisa Tsakos, RHN Treat dziecko trądzik ...

Witamy

Nazywam się Lisa Tsakos, zarejestrowanych dietetyka, głośnik i autor korporacyjnych. Ten blog zapewnia profesjonalne porady od eksperta w dziedzinie żywienia i utrata masy ciała (ja!) Na temat zdrowia korporacyjnej i rodzinnego. Tutaj znajdziesz przepisy i artykuły, które dotyczą problemów związanych z pracą, takich jak jedzenie on-the-go i maksymalizując wydajność dzięki prawo żywności. Będziesz także dowiedzieć się, jak można pomóc dzieciom rozwijać silne systemy immunologiczne i zdrowe ciało. Jako instruktor żywienia, często zdarzało mi się myśleć, "Kiedy masz dzieci, to jak będę je nakarmić." Z dwóch małych dzieci, mam okazję do praktykowania tego, co zostało głoszenia i wypróbować moje teorie. Do tej pory, wydają się działać! Śledź mnie na drodze, a także na Twitterze @NuVitalityHW.

Około dwóch tygodni po doprowadzeniu dziecka Benjamin domu, małe guzki utworzone na całej twarzy. Przez cztery tygodnie, te guzki poczerwieniał i stan zapalny – zły przypadku trądziku niemowlęcym.

Nasza położna, a później, nasz pediatra, powiedział nam, żeby go zostawić w spokoju. "Nic nie robić. Będzie ona odejdzie na własną rękę." Ale jak to w dalszym ciągu się pogarsza, a zwłaszcza, gdy znalazłem się dostosowanie oświetlenia do ukrycia plamy przed podjęciem Zdjęcie Ben, nie mogłem się powstrzymać.

Melting odrobiną organicznego, extra-virgin olej kokosowy między palcami, ja zastosować je do twarzy Bena za pomocą wacika. W ciągu kilku godzin, to nie był znacznie lepszy. Już następnego dnia, to było wszystko, ale zniknął! Zbieg okoliczności? Może. Kiedy plamy pojawił się kilka tygodni później, ja przyłożyłem jakiś olej kokosowy znowu i dostał takie same wyniki. Tym razem, trądzik nie wrócił. Jestem wierzący!

Kwasu laurynowego w oleju kokosowego jest znanym przeciwzapalne. Badania wykazały, że jest to szczególnie użyteczne w chorobach skóry.

Z powiedział, że jednak, gdy Ben opracowany wypryski na brzuchu i nogach w czasie zimy, olej kokosowy nie działa. Zamiast tego zmienił swoją dietę (My bad – I oferował 8 miesiąca życia Bena 1/2 bezglutenowe ciasteczka Olivii jakiś Taaaak bad odrobinę cukru spowodował wyprysk, chociaż coraz Ben -.! I nadal jest – probiotyki codziennie. ) i dał mu omega-3 olej z ryb (zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie) i że wystarczyły niemal natychmiast.

Poniżej znajduje się artykuł, który napisał dla Naturalnie Savvy. To opinie niektóre z korzyści płynących z oleju kokosowego, a zwłaszcza badań wykazujących, że jest to skuteczny metabolizm Booster.

Często używamy oleju kokosowego w naszym gotowania i pieczenia. Ma wysoką temperaturę dymu, więc jest o wiele bezpieczniejsze w ciepło niż oliwa z oliwek i jest szczególnie bezpieczniejsze niż innych olejów roślinnych. To wspaniałe w ciasteczkach. ciasta i pieczywo, też. Jeśli chcesz trochę smaku kokosowym, kupić organiczny olej kokosowy z pierwszego tłoczenia. Jeśli wolisz nie ma smaku, wybierz extra virgin.

Supermodelka Miranda Kerr niedawna uznawany olej kokosowy jako jeden z jej sekrety urody, wysyłając sprzedaży zdrowego oleju gwałtowny wzrost w Wielkiej Brytanii. Tajny Anioł Victoria mówi, że używa go codziennie w jej gotowania i stosuje go miejscowo na skórze i włosach.

Jej wypowiedzi lekarzy mają North American, dobrze, Kerr-fuffle. Widać, olej kokosowy jest tłuszczów nasyconych (92% nasycony) i nie są sat-tłuszcze naprawdę źle dla nas? Wydaje się, że każdy boi się ich i tych „w wiedzieć” o zdrowie ogromnych starań, aby ich uniknąć.

Pomimo badań wykazujące jego wpływu na zdrowie, konsumenci są najbardziej zainteresowani jej wpływu na masy.

Badania wykazały, że spożywanie MCT porównaniu z technologii niskoemisyjnych powodowało zwiększenie tempa metabolizmu (większe spalanie kalorii) i wzmocnionej utleniania tłuszczu u otyłych kobiet po zaledwie 27 dniach, co sugeruje, że zastąpienie MCT dla technologii niskoemisyjnych mogą wspierać kontrolę masy ciała i zapobiec długoterminowego przyrostu masy ciała.

Kerr, między innymi entuzjastami olej kokosowy, twierdzi, że zużycie oleju pomógł jej odzyskać figurę modelu wkrótce po urodzeniu pierwszego dziecka. Coconut oil zwolennicy twierdzą, że biorąc kilka łyżek dziennie wspomaga utratę wagi, a nie przyrost masy ciała. Powodem tego jest fakt, MCT szybko metabolizowana w energię, stanowiąc bardziej węglowodanów niż inne tłuszcze. Technologii niskoemisyjnych, z drugiej strony, są metabolizowane wolniej i przechowywane do wykorzystania, jako rezerwa energetyczna, w przyszłości, powodując przyrost wagi.

Kokosowego MCT naftowego, takie jak kwas laurynowy, kwas kaprynowy, kwas kaprylowy i kwasu mirystynowego, wykazano poprawę odporności, posiadające właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. kwas laurynowy, główny MCT olej kokosowy, jest ważnym składnikiem mleka matki. W rzeczywistości, to było dodawane do preparatów dla niemowląt, a także wzorów żywieniowych stworzonych dla pacjentów hospitalizowanych od dziesięcioleci – co oznacza, że ​​środowisko medyczne było w pełni świadomi prozdrowotny, łatwe do strawienia tłuszczu przez dłuższy czas.

Wybór odpowiedniego oleju kokosowego
Rodzaj oleju kokosowego stosowane w produkcji żywności jest przetwarzana i nie zapewnia korzyści dla zdrowia; Faktycznie, „wyrafinowany, bielone i dezodorowany” lub olej RBD mogą być szkodliwe i należy ich unikać. Sprawdzić organicznej extra virgin z pierwszego tłoczenia oleju kokosowego lub w sklepach produktem naturalnym i większości supermarketów. Jest to idealne rozwiązanie do gotowania i pieczenia, i mogą być łatwo wsunął smoothie. A gdy jesteś gotowania, natrzeć niektóre w skórę i włosy na super-nawilżający podczas chłodnych, suchych miesiącach zimowych.

RELATED POSTS

Comments are closed.