Honesto

Nature s zadośćuczynienie, cytryna, naturalny …

Nature s zadośćuczynienie, cytryna, naturalny ...

Drzewo cytryna, jedna z najstarszych roślin uprawnych owocowych, pochodzi z Indii. Dziś, cytryny rosną w klimatach subtropikalnych na całym świecie, zwłaszcza na Florydzie i Morza Śródziemnego. Choć jej owoce i sok mają kwaśny, kwaśny smak, cytryna rzeczywiście działa jako bufor w organizmie i może zredukować nadkwaśność żołądka. sok z cytryny i skórki mają działanie antyseptyczne, a liście drzewa służą do obniżenia gorączki. Ponadto, cytryny są bogate w witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy i działa jako przeciwutleniacz, chroni komórki przed wolnymi uszkodzenia redical. Sok z jednej cytryny dostaw 33% swojego dziennego zapotrzebowania na witaminę C i 1 łyżki. skórka cytryny zawiera 13%. To więcej niż spełnia twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminę C.

Porady na zakupy
Wybierz cytryny organicznych, zwłaszcza jeśli masz zamiar użyć skórki. Powinny być mocne i jasne, z drobnoziarnistego skóry. Bardzo gruba zewnętrzna może wskazywać grubą skórę, co może oznaczać mniej soczysty miąższ; dużych cytryn są zwykle grube skóry. Cytryna, że ​​czuje się ciężki dla jego wielkości powinny być bardzo soczysty.

składniki
W dodatku do jego zawartości witaminy C, cytryny zawiera pektynę i zasadnicze składniki olejowe terpenowe limonen, alfa, alfa-pinen, beta-pinen oraz bioflawonoidy, które pomagają wzmocnić ścian naczyń włosowatych. Olejki eteryczne otrzymane ze skórki cytryny stymulowania przepływu płynów limfatycznych.

Zapewnia zastrzyk witaminy C
Aby zwiększyć spożycie witaminy C, jeść codziennie cytryny. W ciągu zaledwie kilku minut, witaminy prowadzi w całym organizmie. Potem można wyczuć zwiększenie swoich możliwości wydajność i czuć się bardziej zrelaksowany.

Pomoce żelaza i wchłanianie wapnia
Cytrynowy stymuluje wytwarzanie enzymów i soków trawiennych w błonie śluzowej żołądka, zwiększenie wchłaniania żelaza i wapnia z żywności i dodatków.

Służy jako środek odkażający awaryjnego
Sok z cytryny można wyleczyć drobne rany lub zmiany patologiczne w jamie ustnej i gardle, takich jak owrzodzenia. Nałożyć rozcieńczony sok do dotkniętych obszarów lub płukać gardło z nim kilka razy dziennie.

Łagodzi ból gardła i chrypka
Wyciśnij jednej cytryny i rozcieńczyć sok z 1 szklanką ciepłej wody. Płukać trzy razy dziennie z rozcieńczonego soku.

Dodatkowa wskazówka: Aby zatrzymać krwawienie z nosa, dryblować niewielką ilość rozcieńczonego soku z cytryny (równe części wody i soku z cytryny) na wacikiem i zimnica go wielokrotnie na błonę śluzową nosa. Działanie ściągające cytryny czerpie tkankach razem.

Przydatnym lekarstwem na podagrę, zatrzymanie moczu, zapalenie stawów, niedobór witaminy C, zapalenie jamy ustnej i gardła, chrypka, zaburzenia trawienia, nudności, zgaga, kaszel, astmę, nerwowość, bezsenność, kołatanie serca i chorób żołądka, wątroby i jelit ,

Metody Administracji

Napar z liści cytryny
Wlać 1 szklankę wrzącej wody 3 łyżeczki. suszonych liści i pozwala na strome przez 10 minut. Aby obniżyć gorączkę i łagodzą skurcze, pić do 2 filiżanek dziennie. Słodzone miodem, ta herbata może pomóc kaszel i astmę. To również pomaga leczyć bezsenność. Aby promować odprężenie i głęboki sen, pić 1 szklankę herbaty na godzinę przed zaśnięciem.

Skórka z cytryny łagodzi bóle stawów i nerwów
Te pachnące olejki eteryczne znajdujące się w skórce pomóc zrelaksować naczynia krwionośne i wywoływać działanie przeciwzapalne, co czyni je przydatnymi w leczeniu bólu stawów i nerwów. Ruszt skórę z 1 cytryny, uważając, aby tylko żółtą warstwę i żaden z białej rdzenia pod spodem. Rub startą skórkę do dotkniętych części ciała, a następnie owiń je bandażem. Utrzymać ją na miejscu w ciągu 1-2 godzin.

Sok z cytryny łagodzi oparzenia słoneczne
Korzystanie waciki, delikatnie stosować rozcieńczony sok z cytryny do oparzona skóra. Sok działa jako środek ściągający, łagodzi ból.

RELATED POSTS

Comments are closed.