Honesto

Sprzęt do ćwiczeń, szkolenia dla gimnastyki w domu.

Sprzęt do ćwiczeń, szkolenia dla gimnastyki w domu.

Twój przewodnik do całkowitego Home Gym

Atlasy do ćwiczeń zapewniają szeroki zakres ćwiczeń, pozwalając na pracę wielu różnych grup mięśni i tworzenia spersonalizowanych procedury treningu. Można wybierać spośród wielu siłowniach kompletnych stacji lub dodać poszczególne jednostki, jak squat stojaki. lat ciągnąć stacje, nogi stojaków prasowych i nóg maszyny do skręcania. Sklep Dick Sporting Goods dzisiaj do siłowni domowych, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele fitness.

Kiedy planujesz swoją domową siłownię, trochę czasu, aby określić, co chcesz wyjść z siłowni, więc można kupić odpowiednie składniki siłowni i akcesoriów.

Jedną sprawą nadrzędną powinna być ilość miejsca można przeznaczyć na swojej domowej siłowni. Zmierz wymiary pomieszczenia lub miejsca zostały zarezerwowane dla swojej siłowni i porównać pomiarów wielkości domowej siłowni zastanawiasz. Trzeba zapewnić dużo miejsca na obwodzie swojej siłowni, dzięki czemu można ćwiczyć i przejść od stacji do stacji łatwo. Pomoże to również określić ilość maty gimnastyczne, czego potrzebujesz.

  • Użyj siłownię wysokiej jakości mata do ochrony podłogi i zmniejszyć ryzyko uszkodzenia swoimi ciężarami przed upadkiem lub przeciągane na twardej powierzchni.
  • Jedną z największych zalet domowej siłowni jest to, że jest zawsze dostępna. Pomyśl o swoim codziennym harmonogramem, wybrać czas, który jest najbardziej wygodne dla treningu i czas budowy siłowni w swoją rutynę.
  • Jeśli pracujesz z ograniczonym budżetem lub nie jesteś pewien swoich potrzeb sprzętu, należy rozważyć począwszy od podstawki hantle. W miarę upływu czasu, można dodać nowe ciężary, ławki lub urządzenia do własnych celów.

RELATED POSTS

Comments are closed.