Honesto

Strona główna zadośćuczynienie za Zgaga Podczas …

Czym jest Zgaga w czasie ciąży?

Porady jak uniknąć bardzo pikantne żywności i jeść częściej, ale mniejsze posiłki zamiast kilku ciężkich posiłków są również korzystne w zmniejszaniu Ciąża zgaga.

Przyczyny i objawy zgagi w czasie ciąży

Podczas ciąży organizm wytwarza duże ilości hormonu progesteronu. Najlepiej, pozwala na rozluźnienie mięśni macicy, tak, że może rozciągać się i przystosować rosnącą płód. Jednak również rozluźnienie mięśni w przewodzie pokarmowym, a pomiędzy zaworem mięśni brzucha i przełyku, który normalnie jest szczelnie zamknięta.

To z kolei pozwala na kwasy żołądkowe w temperaturze wrzenia z powrotem do przełyku, co powoduje zgaga. Ponadto w okresie ciąży wcześniej, rośnie wielkość dziecka w macicy zwiększa presję na żołądku i jelitach, który popycha również zawartość żołądka z powrotem do przełyku. Stres ma tendencję do pogorszenia problemu.

Jak sama nazwa wskazuje, Zgaga w czasie ciąży powoduje pieczenie w środku klatki piersiowej lub dolnego gardła. Niektóre kobiety w ciąży może również wystąpić jako niewygodnej duży guzek w gardle lub w górnej części klatki piersiowej. Inne objawy to kwaśny lub kwaśny smak w ustach, wzdęcia. niestrawność i inne dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego.

Leki naturalne domowe na zgagę podczas ciąży

• Gumy do żucia bez cukru (najlepiej po posiłkach) jest jedną z najprostszych naturalnych środków domowych na zgagę w czasie ciąży, ponieważ pomaga zneutralizować kwasy żołądkowe.

• Mając na szklankę mleka zmieszanego z łyżką miodu jest bardzo korzystne naturalne lekarstwo na zgagę w czasie ciąży. Jogurt jest również przydatna w czasie ciąży zgaga leczenia domowego.

• Spożywanie lodów jest inny skuteczny środek domu naturalnym leczeniu zgagi w czasie ciąży.

• Biorąc kombinacji śliskiej proszku wiąz i miodem jest pomocny w łagodzeniu Zgaga w czasie ciąży. Możesz strome dwie łyżki proszku w dwóch filiżanek wrzącej wodzie przez około 5 minut, a następnie dodać miód w roztworze.

• Żucie kilka liści bazylii może znacznie pomóc w zarządzaniu Zgaga w czasie ciąży.

• herbata imbir lub kombinacja imbiru i miodu są również uważane za cenne naturalnych środków domowych na zgagę podczas ciąży i innych problemów trawiennych. Można mieć imbir około pół godziny przed posiłkiem, aby zapobiec zgaga.

• Picie herbaty nasion kopru po posiłkach to lecznicza ziołowe rozwiązanie, które ułatwia sterowanie Ciąża zgaga i łagodzi niestrawność. Niemniej jednak, kobiety w ciąży nie powinny spożywać koper w nadmiarze. Do tej terapii, dodać 2-3 łyżeczki zmiażdżonych nasion kopru w filiżance wody i gotować mieszaninę przez około 10 minut.

• Biorąc filiżankę ciepłej wody zmieszanej z jedną łyżką każdej octu jabłkowego i miodu jest popularnym naturalny środek na zgagę w czasie ciąży.

• Innym przydatnym wskazówka dla zmniejszenia Zgaga w czasie ciąży jest trzymać głowę podwyższone podczas snu. Ponadto zaobserwowano, że spania na lewym boku pomocy trawienia. Poza tym, nie leżeć bezpośrednio po posiłku.

• Jedzenie świeżych jabłek jest jednym z najlepszych naturalnych środków domowych na zgagę podczas ciąży.

Dieta na zgagę podczas ciąży

Najlepszym sposobem, aby zmniejszyć i uniknąć Zgaga w czasie ciąży jest z dala od żywności i napojów, które powodują ten problem. Niektóre z tych rzeczy są kawa, herbata, czekolada, alkohol. Napoje gazowane, smażone, tłuszczowych, ostry, bardzo przyprawione potrawy, gorące sosy i tak dalej. Jak palenie papierosów sprzyja kwasowości, próbują rzucić palenie.

Ogranicz spożycie pomidorów, octu, musztardy, pomarańczy, grejpfruta, mięty i innych produktów takich kwaśnych i cytrusowe żywności, jak również. Sugeruje się, że obejmują różnorodne świeżych zielonych warzyw liściastych oraz w diecie.

Mając na całej żywności zboża, migdałami i zimnego mleka są również korzystne. Gdy o posiłku, staraj się jeść powoli i żuć jedzenie dokładnie. Ponadto, napoje odpowiednią ilość wody w ciągu dnia, w regularnych odstępach czasu.

RELATED POSTS

Comments are closed.